Hay muchos malentendidos sobre la celulitis, así que espero que el siguiente artículo le ayudará a esclarecer estos.
una celulitis) es sólo grasa. "No no lo es". La celulitis es causada por una combinación de mala circulación y la falta de drenaje eficiente debajo de la superficie de la piel. Además, la falta de ejercicio hace que el tejido conectivo asegurar las capas externas de la piel a nuestra estructura músculo se contraiga, lo que el efecto hoyuelos de la celulitis.
b) Mi madre lo tenía, también. Sí, hay una conexión, en particular si están genéticamente predispuestos a la celulitis. Otros factores que juegan un papel importante, así como la actividad hormonal dieta y estilo de vida. Puede, a pesar de todo esto, tener algún efecto, al tomar un mejor cuidado de sí mismo.
c) Sólo los gordos celulitis. No es del todo cierto. Las personas delgadas, por ejemplo, supermodelos, celulitis, el exceso de peso, así que no es necesariamente la respuesta completa. Incluso si usted ha mantenido su peso en un nivel razonable, perdiendo más peso probablemente no afecte la apariencia de la celulitis.
d) La celulitis empeora a medida que envejece. Por desgracia, sí, eso es cierto, para la mayoría de nosotros. A medida que envejecemos, nuestra piel se adelgaza, llegamos a ser menos activos y el peso de ganancia, causando que las células grasas a bulto más. Como resultado, la circulación disminuye, el tejido conectivo pierde su elasticidad y el efecto piel de naranja se hace más evidente. Factores como el exceso de cafeína, el alcohol y el tabaco también puede empeorar.
e) Tomar grandes cantidades de agua que resolver. No, no del todo. Su cuerpo necesita agua para funcionar correctamente, pero dará prioridad a la ingesta de los principales órganos y células, donde más se necesitan; su piel serán los últimos en beneficiarse. Es necesario beber de 6 a 8 vasos por día, sólo para mantener el ritmo. No hay que exagerar, ya que rellenan las células debajo de la piel puede hacer que mirar la celulitis peor.
f) Llevar una dieta saludable previene la celulitis. Es un plan muy bueno, pero no prevenir la celulitis. Sin embargo, una reducción en la cantidad de comida chatarra y el azúcar que consumen mejorarán las condiciones de la piel en general, y ayudar a resolver muchos otros problemas de salud. Coma bastantes vegetales frescos y de colores para obtener el máximo beneficio.
g) Necesito hacer ejercicio para suavizar la celulitis. - Por supuesto. No sirve para curar la celulitis, pero mejor será la apariencia de la circulación y mejorar el tono muscular. Los expertos recomiendan un mínimo de 30 minutos por día de la bicicleta, nadar, caminar a paso ligero, o el ejercicio aeróbico gimnasio relacionados con por lo menos 5 días a la semana. Antes de embarcarse en cualquier régimen de ejercicio, consulte con su médico para asegurarse de que son aptos para hacerlo.
h) Si todo esto falla, la liposucción la cura. No, no, no, rotundamente ¡NO! La liposucción es un procedimiento traumático, invasiva, que no sólo no ha probado para curar la celulitis, pero también viene con un riesgo para su salud futura, por ejemplo, cicatrices, infecciones, insuficiencia orgánica e incluso la muerte. Por otra parte, todavía puede terminar con el problema original intacto, en el que puede devolver, con un poco más de protuberancias e hinchazones por si acaso! Además, los costos prohibitivos involucrados deben poner más la gente, cuando los costos de la liposucción de base de arriba de $ 3,000.
Marjorie Thornton
