La buena noticia es que usted tiene un programa de pérdida de peso libre disponible y esperando para que usted comience cuando esté listo. Y es el mejor para usted, simplemente porque eres tú. Usted es el árbitro, instigador, artista intérprete o ejecutante, regulador, director, actor, participante o cualquier otra cosa que usted desea llamar. Su dieta comienza y termina con usted y usted es libre de ti. No, en realidad no es doble discurso.
No importa si usted paga por la dieta más caros disponibles en cualquier estación de la pérdida de peso de alto vuelo o de la clínica Mayo, cualquier dieta que sólo puede ser siempre lo que usted mismo hacer con él. Usted es el único que tiene el control total de la misma. Una vez que te acostumbras a que el pensamiento sólo puede encontrar lo verdaderamente la activación de los conocimientos que realmente es. Piense en esto por un minuto.
Cuando usted va al centro de salud, y como usted sin duda sabe, estos cuestan un brazo y una pierna, lo que hacen realmente hacer por usted que no es en realidad estás haciendo el hacer?
Sí, ellos están allí para proveer los alimentos adecuados, sino que está actuando como un servicio de catering. Sí, ellos están allí para darle apoyo moral y comprensión. El apoyo moral se parece más a su equipo de las animadoras y si piensas que no puedes animarte a lo largo de entonces está muy mal en ese pensamiento. Usted es el equipo mejor ánimo que nunca tendrá si simplemente dejaste de ser.
Usted ve, nosotros mismos somos nuestros peores enemigos. La única cosa que un balneario o un centro de rehabilitación puede ser capaz de hacer por usted que no puede ser capaz de hacer por sí mismo es aprender a hablar con usted muy bien. Cada persona con sobrepeso tiene que aprender esta habilidad y cuándo y cómo aplicarla.
Esta habilidad es mucho más que cantar un mantra que algunos centros de salud tendrían que hacer. Esta es una habilidad que suele ser aprendidas de un psicólogo y uno que le dure por muchas situaciones diferentes y estresante en su vida, pero creo que se trata de la mejor lección que cualquiera puede obtener de cualquier programa de pérdida de peso, gratuito o de pago. Esta habilidad particular, será una de las lecciones más amable y mejor que nunca va a aprender por sí mismo.
Usted realmente no necesita un centro de salud o clínica spa para obtener esta información, pero lo hago en serio recomendar un buen psicólogo, simplemente porque le hará preguntas que desde hace mucho tiempo enterrados las respuestas. Pero usted puede aprender mucho de esta información de forma gratuita, ya su disposición en su biblioteca local y todo lo que necesita hacer es unirse e iniciar el proceso de aprendizaje.
